백수오였나요? 그게 무슨 가짜 이런거 판명나서 인터넷이 떠들석했었는데 웰빙이 중요시되는 요즘 시대에 식품도 잘 따져보고 먹어야 할 것 같습니다. 오늘은 유근피의 효능에 대하여 알아볼텐데요 저도 요번에 글을 작성하기 전까지는 이게 뭔지도 몰랐는데 저도 포스팅을 하면서 자연스럽게 공부도 되는 것 같습니다. 유근피란 느릅나무의 나무껍데기 또는 뿌리껍질이라고 합니다. 느릅이라고 하니까 좀 친숙하네요. 아무튼 정의는 이정도로 하고 이제는 어떠한 효과가 있는지 살펴봅시다.
세가지 정도로 알아보면, 첫번째로는 소염작용을 한다고 합니다. 여러 기관에 작용을 하겠지만 그 중에서도 위 또는 장의 염증을 완화시키는 기능을 합니다. 우리나라 사람들은 대부분 짜게먹는 식습관때문에 위에 염증이 있는 분들이 많을텐데요 그런 분들에게 도움이 될 것 같습니다.
두번째로는 피부 미용에 효과적이라는 건데요 팩으로도 사용할 수 있으며, 복용하는 방법도 있는데 유근피를 물에 담궈두면 진액이 나오고 그걸 직접 마시는 방식으로 할 수 있습니다. 근데 별로 맛은 없을 것 같네요.
마지막으로 한가지만 더 알아보면 불면증 해소 및 심신을 안정시키는 기능이 있다고 합니다. 이걸 마시는 차로 만들어 먹으면 스트레스 완화라든지 마음을 차분하게 해준다고 하네요.
