앞으로 건강팁에 글을 많이 작성해야겠다고 생각하는 이유가, 저도 잘 모르는 여러가지 정보들을 찾아보고 같이 공부된다는 생각때문입니다. 오늘 소개드리는 잔대의 효능 포스팅 역시 잔대가 무엇인지도 알게되고 그와함께 효능도 정리해보면서 저도 또한 많은 지식을 얻게 되는 것 같습니다. 이번 시간에는 세가지 정도로 추려서 알아볼텐데요 여러분들도 많은 참고가 되었으면 좋겠습니다.
첫번째로는 피부미용에 대한 효능입니다. 남자도 물론 포함되겠지만 특히 여성들같은 경우는 피부에 많이 민감할텐데요 잔대는 피부를 깨끗하게 그리고 부드럽게 해주는 효능이 있다고 합니다. 몸 안에 있는 불순물을 배출하는 역할도 하기때문에 피부미용 뿐만 아니라 자궁염이나 출혈, 생리불순 등의 여성 질환에도 좋다고 알려져있습니다.
두번째는 해독작용에 대한 효능입니다. 잔대에는 다양하게 독을 푸는 작용을 한다는데요 대표적으로 중금속 독이나 화학, 농약, 뱀독 등이 있습니다.
세번째는 호흡기 질환에 좋습니다. 말린 잔대를 물어 넣고 끓여서 달인 물을 마시면 되는데요 기침이나 천식, 가래 등을 완화해주는 기능을 갖고 있습니다. 이 외에도 기혈을 보충해주거나 다이어트에도 효과가 좋다고 합니다. 이처럼 잔대는 가장 오래 사는 식물중에 하나로써 5대 삼으로 꼽힐만큼 여러가지 효능을 지니고 있다고 하네요.
