저는 헛개라는 단어를 광고를 보고 처음 알았습니다. 언제부터였는지는 모르겠지만 숙취해소에 도움이 된다며 헛개차가 나왔는데요 아마 저 뿐만이 아니라 많은 분들도 저처럼 헛개차를 통해서 많이 알게 되셨을거라고 생각합니다. 헛개나무는 갈매나무과의 낙엽교목이라고 하는데요 지구자나무라고도 부른다네요. 키가 크고 수피는 회갈색으로 불규칙하게 갈라지는 특징이 있습니다. 그리고 여러가지 효능이 있어서 약재로도 사용된다고 하는데 오늘은 헛개차 효능에 대하여 몇 가지 정리해보도록 하겠습니다.
첫번째는 우리가 잘 알고있는 숙취해소 기능입니다. 다시 말하면 간기능 회복 효과가 있다고 볼 수 있는데요 과로를 하거나 과음을 하게되면 간기능이 약해질 수 있습니다.
두번째 헛개차 효능은 이뇨작용을 돕는다는 겁니다. 음식을 골고루 섭취하는 것도 중요하지만 얼마나 잘 배출하느냐도 중요합니다. 이뇨란 오줌을 잘 나오게 하는 것으로 소변을 잘 보지 못하면 노폐물 배출이 원활히 이루어지지 않아서 붓기가 발생할 수 있기때문에 헛개차를 마신다면 도움이 될 듯 합니다.
세번째는 변비에 주는 효능입니다. 좀전에 이야기했던 이뇨작용과도 어느정도 연관이 있다고 보는데요 변비때문에 고생하시는 분들은 헛개차를 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다. 변비가 해결되면 피부미용에도 도움이 될 겁니다. 오늘은 이정도 효능을 알아보았는데요 이 외에도 관절염 완화라든지 피로회복, 해독작용 등이 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
